counter create hit

مطالب مرتبط:

صالحی امیری: موفقیت در ورزش یکی از راه های ایجاد نشاط در جامعه است

رئیس کمیته ملی المپیک گفت: موفقیت در ورزش یکی از راه‌های موثر در ایجاد نشاط در جامعه است.به گزارش ایسنا، رضا صالحی‌امیری در حاشیه مراسم تجلیل از ورزشکاران خراسانی که در مسابقات بین‌المللی افتخارآ ...

شادی برای کودکان، آنچه باید بدانید

با تشویق کودک، به او می آموزید که بیشتر اوقات، خود را در بالاترین حد شاد زیستن قرار دهد. بدینوسیله ده راز پرورش کودکی شاد ارائه می شود

پرواز تیم ملی به سوی موفقیت

تیم ملی فوتبتیم ملی فوتبال ایران با لیست جمع و جور شده خود از امروز وارد مرحله ای جدید در مسیر آماده سازی برای حضور در جام جهانی شده است.ال ایران از امروز وارد مرحله جدیدی از تمرینات آماده سازی خود خواهد شد. ...

میزان محبوبیت ماکرون به پایین ترین حد رسید

یک روز پس از برگزاری اعتراضات سراسری علیه برنامه اصلاحات رئیس جمهور فرانسه که باعث شد ده ها هزار تن از کارگران و کارمندان دولتی به خیابان ها آیند، نظرسنجی صورت گرفت که نشان داد میزان محبوبیت رئیس جمهور فرانسه در حال حاضر به پایین ترین سطح خود از زمان آغاز ریاست جم ...

همسر خوب باعث موفقیت یک بازیگر می شود

بازیگر فیلم هایلایت گفت: بازیگری در طولانی مدت می تواند موفق باشد که در زندگی شخصی و خانوادگی خود بی حاشیه و موفق پیش برود. من به مسائل خانوادگی کاملاً سنتی و اخلاقی فکر می کنم و برایم این مساله بسیار با ارزش است. ...

آشنایی با خطرناک ترین بیماری زنان

بیماری قلبی زمانیکه زود تشخیص داده شوند به راحتی درمان می شود. بنابراین با پزشک خود در مورد نگرانی هایتان در مورد سلامت قلبی خود صحبت کنید . نوشته آشنایی با خطرناک ترین بیماری زنان اولین بار در زنان ، مردان ، کودکان پدیدار شد. ...

آیت الله سبحانی: چرا با وجود آمار بالای تصادفات مردم را تشویق به سفر می کنید؟ / مردم در خانه بمانند و به صله رحم بپردازند / شادی ما موقعی است که در کشور حجاب اسلامی رعایت شود

چرا رسانه ها مردم را تشویق به انجام سفر می کنند در حالی که می دانند تعداد تصادفات رانندگی در این ایام بالااست؛ در این ایام مردم در خانه هایشان بمانند و به صله رحم و رسیدگی به فقرا بپردازند و تنها مسافرت های ضروری را انجام دهند. ...

موفقیت بزرگ ستاره استقلال پس از برد مقابل الریان

سید حسین حسینی اولین کلین شیت خود را به ثبت رساند.

چگونگی رفتار با فرزند در دوران بلوغ

تغییرات ناگهانی و سریعی که هنگام بلوغ اتفاق می افتد، موجب سراسیمه شدن، دستپاچگی و نگرانی نوجوان شده و در خیلی از موارد منجر به بروز رفتارهای ناهنجار و غیرمطلوب در آنان می شود. نوشته چگونگی رفتار با فرزند در دوران بلوغ اولین بار در روانشناسی. پدید ...

شکرگزاری؛ بهترین عیدی سال نو (2)

نماز، عبادت و نیایش هایی كه تقریبا در همه ادیان و مذاهب به انسان آموخته شده اند، روش هایی متداول بر ...

با انتخاب برند و نام برای تیم امید نمی توان به موفقیت رسید

کارشناس فوتبال ایران، گفت: نباید برای انتخاب سرمربی تیم امید به دنبال اسم و برند بود و باید از افراد با تجربه در مربیگری استفاده کرد.

شفر راز موفقیت استقلال را افشا کرد!+عکس

وینفرد شفر سرمربی آبی پوشان با انتشار عکسی در صفحه اینستاگرامی خود درخصوص استراتژی اش برای بازی های استقلال نوشت.

آرزوی موفقیت برانکو برای گروه فیلم سینمایی سونامی + عکس

پست اینستاگرامی برانکو و آرزوی موفقیت برای گروه فیلم سینمایی سونامی را مشاهده کنید.

گزارش: هواداران لیورپول و شور مهارنشدنی برای موفقیت

گزارش: هواداران لیورپول و شور مهارنشدنی برای موفقیت

هواداران لیورپول پیش از بازی با سیتی به اتوبوس میهمان حمله کردند و فضای ترسناکی به وجود آوردند.

بانوان کلید موفقیت فولکس اطلس پیکاپ!

بانوان کلید موفقیت فولکس اطلس پیکاپ!

پیکاپ فولکس واگن تانواک به عنوان یک خودروی مفهومی باقی مانده اما بنا به گفته برخی تحلیل گران، اگر این برند آلمانی بتواند دل خریداران خانم پیکاپ ها را به دست آورد شاید این خودرو با موفقیت قابل توجهی روبرو شود. بنا به گزارش اتونیوز، در سال 20 ...

نتایج حاصل از استرس در بدن, استفاده از مسکن ها و درمان استرس واقعی نیست

نتایج استرس بر بدن ، استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست

نتایج حاصل از استرس در بدن, استفاده از مسکن ها و درمان استرس واقعی به عنوان خانواده سایتبخشی از روانشناسی فردی صفحه اصلی Mb: نتایج حاصل از استرس در بدن , استفاده از مسکن ها. ثبت نام از املاک و استرس و اطلاعات نیست و در نتیجه کاهش استرس در افراد و درک متقابل است. نتایج حاصل از استرس در بدن , استفاده از مسکن ها. ثبت نام از املاک و استرس نیست صفحه اصلی Mb: نتایج حاصل از استرس در بدن , استفاده از مسکن ها. ثبت نام از املاک و استرس نیست نتایج حاصل از استرس در بدن گزارش خانه مگ: آسیب های اجتماعی ناشی از استرس بسیار بالا است و اگر این است که هنوز هم سیر صعودی خود را در دوره. زمان و هزینه های خدمات اجتماعی از جمله خدمات پزشکی در افرادی که در اثر استرس شدید دچار بیماری می شوند، حقوق بازنشستگی زود هنگام برای افرادی که به علت بیماری های ناشی از استرس شدید از کار افتاده اند و هزینه های معلولیت ناشی از حوادث که به علت استرس بالا به وجود آمده اند، مانند تصادفات بر جامعه تحمیل می شود. علاوه بر آن، استرس اغلب مردم را تند مزاج می کند و این امر بر روی کیفیت کلی زندگی افراد تأثیر می گذارد. سالانه مبالغ زیادی صرف هزینه های ناشی از عواقب استرس محیط کار می شود که می توان به کارگریزی و کاهش میزان عملکرد افراد اشاره کرد. به هرحال هر عملی که بتواند از تأثیرات مخرب استرس در جامعه بکاهد، جامعه ای سالم تر و شادتر را به دنبال دارد که در زمینه های پیشرفت آن جامعه نقش چشمگیری دارد. دکتر ایرج خسرونیا در همین راستا با بیان اینکه استرس بلند مدت، یکی از شایع ترین علل بیماری فشار خون و سایر بیماری های قلبی است، تاکید کرد: امروزه اعتقاد بر این است که استرس بلند مدت می تواند خطر ابتلا به بیماری های روحی و روانی را افزایش دهد و همچنین تغییرات رفتاری که به واسطه آن ایجاد می شوند با کاهش میزان مشخص سلامت جسمی ارتباط دارد که از جمله این تغییرات افزایش و زیاده روی در مصرف مواد مخدر است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: هرگونه اختلال که موجب بر هم زدن سلامت روانی و آرامش جسمی افراد شود، استرس نام دارد و این اختلال زمانی رخ می دهد که بدن باید کارهایی بیش از حد توانایی خود انجام دهد. نتیجه استرس برای اشخاص، خانواده ها، جامعه و سازمان هایی که دچار استرس سازمانی هستند، بسیار زیان آور است. استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست رییس جامعه پزشکان متخصص داخلی کشور با اشاره به اینکه استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست، افزود: وقتی تحت تأثیر استرس بسیار بالا قرار داریم، خطر وابستگی به مواد مخدر نیز افزایش می یابد که این امر باعث اختلال در روابط شخصی فرد می شود و رفتار شخص در منزل و محیط کار بسیار پرتنش و استرس زا می شود. داروهای مجاز همچون آرام بخش ها اگرچه در کوتاه مدت باعث از بین بردن علایم نگرانی می شود، اما مصرف مداوم آن اعتیادآور است و تأثیرات جانبی مثل عدم تمرکز، هماهنگی ضعیف دستگاه های بدن و حتی گیجی را به همراه دارد. خسرونیا با بیان اینکه کورتیزول یکی از هورمون های بدن است که توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می شود، گفت: ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن بهاسترس، در سطح بالایی صورت می گیرد و نیز به دلیل آن که کورتیزول مسئول چند تغییر مربوط به استرس در بدن است به آن، هورمون استرس گفته می شود.  این متخصص داخلی با بیان اینکه در محیط پراسترس کنونی، واکنش بدن به استرس آنقدر زیاد فعال می شود که اغلب فرصت لازم برای بازگشت به حالت طبیعی و عادی به دست نمی آورد، گفت: در این شرایط استرس ها تبدیل به استرس مزمن می شوند. همچنین وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون دارای تأثیرات منفی از جمله اختلال در عملکرد شناختی، اختلال در عملکرد غده تیروئید، عدم تعادل میزان قند خون، کاهش تراکم استخوان، کاهش بافت عضلات، افزایش فشار خون و تضعیف سیستم دفاعی و واکنش های تحریکی بدن دارد که برای نگهداری کورتیزول در سطحی مناسب و تحت کنترل، باید واکنش های آرامشی بدن پس از هر واکنش به استرس فعال شود. ارتباط هورمون استرس با مرگ قلبی دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق نیز در خصوص تاثیرات منفی استرس بر بروز بیماری های قلبی تاکید کرد: تحقیقات محققان بیانگر آن است که میزان بالای کورتیزول یا هورمون استرس بر مرگ در اثر بروز عوارض قلبی تاثیرگذار است؛ چرا که کورتیزول به منظور کمک به بدن برای رفع استرس و بازیابی ثبات بدنی ترشح می شود، اما میزان بالای این هورمون با بروز عوارض قلبی و عروقی از جمله سندروم متابولیک که از علل آن چاقی و فشار خون بالا است، مرتبط می شود. همچنین این هورمون خطر تصلب شرایین را نیز به شدت افزایش می دهد.  این متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه استرس های روانی می توانند تغییراتی را در بدن ایجاد کنند که منجر به برخی اختلالات در عملکرد اعضای بدن شوند، یادآور شد: رابطه میان استرس و بیماری های قلبی ثابت می کند که استرس یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری های عروق کرونر، انفارکتوس حاد میوکارد و افزایش کلسترول است که می توان گفت پیشرفت تکنولوژی و زندگی مدرن امروزی موجب تغییراتی در روش زندگی و شرایط اجتماعی وابسته به افزایش اختلالات استرسی و بیماری های قلبی و عروقی می شود. وی در ادامه افزود: با وجود اینکه پیشرفت تکنولوژی با تشخیص، درمان و تغییر درعوامل خطرناک بیماری های عروق کرونر، می تواند بیماری و مرگ و میر قلبی را کاهش دهد، اما مرگ و میر بیماری های عروق کرونر با علایم سندروم حاد عروق هنوز علت اصلی مرگ، در کشو رهای توسعه یافته و در حال توسعه است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه استرس های روانی موجب انفارکتوس حاد میوکارد، تاخیر در بهبود بیماری و افزایش عوارض آن در طول درمان و نگهداری بیمار می شود، تصریح کرد: بهترین روش ها برای مقابله با استرس ایجاد تغییرات سالم در شیوه زندگی است، به صورتی که زمان بیشتری برای استراحت و آرامش اختصاص داده شود. دکتر اکرم السادات سجادیان، کارشناس ارشد مشاوره روان شناسی نیز در خصوص نقش استرس در روند بهبود سرطان پستان، گفت: این سرطان به عنوان شایع ترین سرطان زنان، باعث استرس فراوان در زندگی بیماران می شود، چرا که با درگیری عضو زنانه برای آینده فرد نقش آفرین است. این کارشناس ارشد مشاوره روان شناسی در ادامه با اشاره به اینکه از منظر روان شناسان سرطان پستان باید یک سانحه فرض شود که دارای تبعات زیادی است، خاطر نشان کرد: مشکلات روحی و استرس ناشی از ابتلا به سرطان پستان افراد را دچار گوشه گیری، انزوا از محیط اجتماعی و ترس از غیر قابل درمان بودن سرطان، نگرانی از توانایی مادر شدن به خصوص در زنان جوان و اختلال در روابط زناشویی می کند. وی در ادامه افزود: تشخیص بیماری سرطان برای اغلب بیماران دشوار است که افراد را به انزوا می کشاند. بنابراین استرس موجب محدودیت فعالیت در افراد می شود که در این مرحله اعضا خانواده بهترین فردی هستند که با حمایت و درک موقعیت و شرایط افراد می توانند در کاهش استرس کمک کننده باشند، اما باید توجه داشت که حمایت بیماران مبتلا به سرطان نباید توام با ترحم باشد چراکه ترحم اطرافیان موجب ناخوشایندی و افزایش استرس بیماران می شود. این عضو هیات علمی پژوهشکده سرطان پستان در پایان یادآور شد: خانواده فرد مبتلا به سرطان باید برای کمک به بازگشت بیمار به زندگی عادی، دانش کافی از بیماری، روند درمان و عوارض آن راکسب کنند، زیرا فرد و اطرافیان اغلب در هنگام اطلاع از ابتلا به بیماری دارای اطلاعات ناقص و گاهی اشتباه هستند؛ بنابراین کسب آگاهی موجب کاهش استرس در افراد می شود و به درک متقابل می انجامد.   منبع: jamejamonline .منبع : مطالب مرتبط استرس می تواند نتایج مثبتی در پی داشته باشد استرس همیشه هم بد نیست! استرس همیشه هم بد نیست درمان قطعی استرس های شما 10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب نتایج استرس بر بدن ، استفاده از آرام بخش ها، درمان واقعی استرس نیست گردآوری توسط بخش روانشناسی فردی سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین