counter create hit

مطالب مرتبط:
صالحی امیری: موفقیت در ورزش یکی از راه های ایجاد نشاط در جامعه است

صالحی امیری: موفقیت در ورزش یکی از راه های ایجاد نشاط در جامعه است

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رئیس کمیته ملی المپیک گفت: موفقیت در ورزش یکی از راه‌های موثر در ایجاد نشاط در جامعه است. به گزارش ایسنا، رضا صالحی‌امیری در حاشیه مراسم تجلیل از ورزشکاران خراسانی که ...

جشن و شادی هواداران و بازیکنان در ورزشگاه الوصل

به گزارش وانانیوز،  پرسپولیس در دیداری از مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا مقابل الوصل به پیروزی یک بر صفر رسید. * بعد از قطعی شدن حذف الوصل، بازیکنان این تیم در مراسم دست دادن پایان ...

تاثیر فیلم ، تصویر و داستانهای پورنو طبق تحقیقات انجام شده

تاثیر فیلم ، تصویر و داستانهای پورنو طبق تحقیقات انجام شده بر نوجوانان ، جوانان ، زوج ها و همسران قبل از اینکه به مبحث تاثیر فیلم ، تصویر و داستانهای پورنو بر انسان بپردازیم ، لازم به ذکر است بیان شود : در زمینه پیامدهای هرزه نگاری و پورنوگرافی ، من ...

کاهش وزن و تندخویی از علائم افسردگی شدید

بیماری افسردگی دارای علائم روانی شامل غمگینی و بغض و همچنین علائم جسمی مانند احساس خستگی، بی تحرکی، ضعف، کم اشتهایی، اختلال در خواب، تپش قلب، سردردهای عصبی و لرزش اندام است. نوشته کاهش وزن و تندخویی از علائم افسردگی شدید اولین بار در روانشناسی. پدید ...

میزان محبوبیت ماکرون به پایین ترین حد رسید

یک روز پس از برگزاری اعتراضات سراسری علیه برنامه اصلاحات رئیس جمهور فرانسه که باعث شد ده ها هزار تن از کارگران و کارمندان دولتی به خیابان ها آیند، نظرسنجی صورت گرفت که نشان داد میزان محبوبیت رئیس جمهور فرانسه در حال حاضر به پایین ترین سطح خود از زمان آغاز ریاست جم ...

چرا گوشی های هوشمند ما را شاد نمی کنند؟

افرادی که سعی می کنند یک ماشین جدید، گوشی شیک و یا یک خانه ی بزرگتر به شما بفروشند، دوست دارند قبول کنید که پول قدرت خرید شادی برای شما را به همراه دارد. اما مغز شما می داند این حرف درست نیست. پول می تواند برای شما لذت بخرد، اما شادی از راه دیگری به د ...

رقابت پذیری کلید موفقیت کالای ایرانی/ لزوم اصلاح قوانین مناطق آزاد

معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: حمایت از کالای ایرانی با افزایش کیفیت، قیمت مناسب و رقابت پذیری تولیدات داخلی میسر است.

بهار امسال را متفاوت شروع كنيد

بهار همیشه فصل امید و تولد دوباره است. به خودتان فرصت بیشتری برای لذت بردن بدهید و هر روز برای ...

تست روانشناسی: شخصيت پنهاني تان را بشناسيد

سوالات زیر را با دقت خوانده و با تمرکز پاسخ دهید، وقت زیادی برای پاسخ دادن به هر سوال صرف نکنید! در انتها مطابق جدول امتیاز خود را محاسبه کرده و شخصیت خود را بیشتر بشناسید. شما ويژگي هايي داريد كه ممكن است خودتان هم از آن ها بي خبر باشيد. ...

ایران امید اول آسیا برای موفقیت در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه

یک سایت انگلیسی تیم ملی فوتبال ایران را امید اول قاره آسیا برای موفقیت در جام جهانی روسیه نامید.

۲۰ خصوصیت بارز زنان شاد

تحقیقات متعددی نشان داده است که اکثریت قریب به اتفاق زنان به موجب درگیری در شش دام، احساس نارضایتی و ناخشنودی از زندگی می کنند. نوشته ۲۰ خصوصیت بارز زنان شاد اولین بار در زنان ، مردان ، کودکان پدیدار شد. ...

چگونگی رفتار با فرزند در دوران بلوغ

تغییرات ناگهانی و سریعی که هنگام بلوغ اتفاق می افتد، موجب سراسیمه شدن، دستپاچگی و نگرانی نوجوان شده و در خیلی از موارد منجر به بروز رفتارهای ناهنجار و غیرمطلوب در آنان می شود. نوشته چگونگی رفتار با فرزند در دوران بلوغ اولین بار در روانشناسی. پدید ...

با انتخاب برند و نام برای تیم امید نمی توان به موفقیت رسید

کارشناس فوتبال ایران، گفت: نباید برای انتخاب سرمربی تیم امید به دنبال اسم و برند بود و باید از افراد با تجربه در مربیگری استفاده کرد.

آیت الله یزدی: شادی نباید به ناهنجاری و رقص تبدیل شود

آیت الله محمد یزدی در دیدار استاندار قم و مدیران استان که در سالن اجتماعات جامعه مدرسین قم برگزار شد، با بیان اینکه برای حفظ مدیریت استان لازم است فاکتور های خاص مدیریتی را در نظر گرفت اظهار داشت: صرف وجود مراجع و حوزه علمیه در شهر برای پیشرفت استان کافی نیست، بلک ...

موفقیت صد در صدی شوت ها؛ استقلالِ دقیق

 استقلال پیش از شفر قابل مقایسه با استقلال امروز نیست. آماده ترین استقلال چند فصل اخیر حالا بازیکنان اش ذهنیتی حرفه ای و برنده پیدا کرده اند و قدر موقعیت ها را بیشتر از همیشه می دانند. قربانی و اسماعیلی دو مهاجم استقلال در بازی با سیاه جامگان، یکی از دقیق ترین نم ...

بانوان کلید موفقیت فولکس اطلس پیکاپ!

بانوان کلید موفقیت فولکس اطلس پیکاپ!

پیکاپ فولکس واگن تانواک به عنوان یک خودروی مفهومی باقی مانده اما بنا به گفته برخی تحلیل گران، اگر این برند آلمانی بتواند دل خریداران خانم پیکاپ ها را به دست آورد شاید این خودرو با موفقیت قابل توجهی روبرو شود. بنا به گزارش اتونیوز، در سال 20 ...

خسته و آلوده است ؟

چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟

خسته و آلوده است ؟ - به عنوان خانواده سایتبخشی از روانشناسی فردی صفحه اصلی Mb: خستگی و خواب آلوده است ؟ معمولا افراد پس از صرف غذا احساس خواب آلودگی . به محض این که شما از خواب بیدار از خواب و غیره. بدن ما شروع به ترشح ملاتونین ( هورمون خواب) برای مرحله بعد از خواب است .ارتش نقش مهمی در ترشح هورمون خواب و آمادگی بدن برای خواب . خستگی و خواب آلوده است ؟ میهن مگ: چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟ به گزارش میهن مگ: اگر تمام روز احساس خواب آلودگی می کنید باید نگران شوید اگر تمام روز خواب آلوده اید، ممکن است کمبود خواب داشته باشید علایم کمبود خواب (کمتر از ۷ یا ۸ ساعت) روز بعد آشکار می شود. اولین کاری که باید انجام دهید، رفع مشکلی است که باعث اختلال خواب شما شده است.کار کردن زیاد با اینترنت قبل از خواب و تغییر جای خواب از جمله مواردی است که باعث بی خوابی می شود. داروهایی که مصرف می کنید برخی داروها از جمله داروهای ضدافسردگی، آنتی هیستامین و داروهای سرماخوردگی باعث خواب آلودگی می شود. مصرف این نوع داروها هنگام شب ممکن است باعث خواب آلودگی شما در روز بعد شود. زنان بیشتر احساس خواب آلودگی می کنند زنان در مقایسه با مردان بیشتر از بی خوابی رنج می برند. علت آن هم، اختلال هورمونی در زنان است که روی خواب آنان تاثیر می گذارد. علاوه بر آن، زنان در مقایسه با مردان بیشتر نگران می شوند. ترشح هورمون استرس در آن ها، باعث اختلال خوابشان می شود. سن بسیاری از افراد این تصور نادرست را دارند که خوابیدن افراد مسن در روز، به علت نیاز بیشتر آنان به خواب است. در حالی که علت عمده آن قرار نگرفتن در معرض نور خورشید است. با بالا رفتن سن، ساعت بیولوژیکی بدن به نور و عوامل هشدار دهنده کمتر واکنش نشان می دهد. علاوه بر آن افراد مسن دچار کمردرد، آرتریت و اختلال مثانه می شوند که در خواب آن ها اختلال ایجاد می کند. خواب بیشتر در روزهای تعطیل بیشتر خوابیدن در روزهای تعطیل باعث تغییر ساعت خواب می شود و فرد در روز بعد احساس خستگی می کند. علت عمده این نوع خستگی رعایت نکردن ساعت خوابیدن است. بدن هر فرد یک ساعت طبیعی و دقیق دارد و به همین علت است که گاهی قبل از صدای زنگ ساعت از خواب بلند می شویم. خروپف کردن، در برخی موارد علامت خطر است خواب آلودگی هنگام روز با وجود خواب کافی شبانه در برخی موارد علامت آپنه است. آپنه در افراد دارای اضافه وزن شایع است. در این افراد هنگام خواب، راه های هوایی بسته می شود و قبل از آن، بر اثر لرزش های ایجاد شده به علت خروپف، نفس کشیدن به مدت ۱۰ تا ۶۰ثانیه قطع می شود و میزان اکسیژن به قدری افت می کند که مغز پیغام می فرستد. اگر چه این افراد متوجه ناراحتی خود نمی شوند اما به علت ایجاد وقفه تنفسی در خواب، خواب راحتی ندارند. آپنه طولانی مدت با خطر افزایش فشار خون بالا، دیابت نوع۲، حمله قلبی و سکته ارتباط دارد. khorasannews.com .منبع : مطالب مرتبط خسته شدم از بس کار کردم چرا روزهای اول هفته، خسته و کلافه‌ایم؟ اگر از دخالت های مادرزنتان در زندگی خسته شده اید با ما همراه باشید علایم افسردگی را بشناسیم/ چرا مبتلایان به افسردگی زود خسته می شوند قبل از خواب SMS نزنید چــرا خسته و خواب آ لوده ایم ؟ گردآوری توسط بخش روانشناسی فردی سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین